12 Wochen lang haben sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer an unserem Programm Abnehmen mit Sport teilgenommen. Sie haben in einem unserer Kurse Sport gemacht, ein Ernährungstagebuch geführt und sich in Coachingeinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden “inneren Schweinehund” begleiten lassen. Und es hat sich gelohnt – jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist seinem persönlichen Ziel näher gekommen und um die Erkenntnis reicher: „Schlank und gesund sein zu wollen, ist die eine Sache. Im Alltag aber auch so zu leben, eine ganz andere”. Aber das es geht, haben sie bewiesen. Zwischen 3kg und 9kg sind in den letzten 12 Wochen auf der Strecke geblieben – mit Sport und einer bewussten Ernährung. Ein toller Erfolg für jede einzelne Teilnehmerin und jeden Teilnehmer!
Wollen auch Sie effektiv und gesund abnehmen?
Effektives und gesundes Abnehmen funktioniert am besten in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Sport verbrennt nicht nur Kalorien, er erhöht sogar den Kalorienverbrauch des Körpers in Ruhephasen, fördert die Gesundheit und macht gute Laune.
Wir setzen auf die Kombination von „Kurs + Coaching“, das heißt wir bieten Ihnen den passenden Kurs aus unserem Präventions- und Fitnessprogramm und begleiten Sie in speziellen Beratungseinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“.
Leben auch Sie gesünder und werden leistungsfähiger – der neue Kursdurchgang von Abnehmen mit Sport startet mit einer unverbindlichen und kostenlosen Informationsveranstaltung am Freitag, den 13. April 2018 um 19:00 Uhr im Gesundheitszentrum Hermann-Löns-Stadion. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.