Vinyasa Yoga

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Anfänger
  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlagen

Hauptmerkmale

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Entspannung/Stressabbau
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Ganzkörperkräftigung
  • Verbesserung der Bewegungskoordination

Vinyasa kann mit „Bewegung in Verbindung mit Atmung“ übersetzt werden. Bei diesem Yoga-Stil werden die Asanas zu einem einzigen Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, Flexibilität, Anspannung und Entspannung. Vinyasa ist ein kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil, der sich besonders gut für Menschen eignet, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis mögen und die Freude an der Bewegung haben.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 59,40€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 99,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Vinyasa Yoga"
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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: VY240301

Übungsleitung: Oxana EreminKursbeginn: 23.09.2024Kursdauer: 11 x 75 Minuten
Montag 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr Hermann-Löns-Stadion

Nicht am 14.10.2024 / Ende: 09.12.2024

zur Anmeldung

Standort

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